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    <title>坂本健GO～のblog　</title>
    <description>スキーヤー坂本健吾の日記</description>
    <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>ホップステップジャーンプ</title>
      <description>滑走日数25 26日目の先週末の土日&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
広島県　芸北国際スキー場へ#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夏場のプラスノーからお世話になっている徳竹剛さんキャンプに参加してきました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
動きのベースはだいたいイメージできてきたのですがまだまだ細かいところで悩んできたのですが　基本的なポジションを確認して、やらなきゃいけない所が見えてきますた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
西日本大会まであと一週間！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しっかり調整していどみたいとおもいます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その前に今週末は東京都予選か～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みんなファイト#%E:712%##%E:712%##%E:712%##%E:712%##%E:712%##%E:712%##%E:712%##%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0724.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784914/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%97</link> 
    </item>
    <item>
      <title>あれよあれよと県技選！</title>
      <description>滑走日数　飛んで飛んで21日目の昨日はいよいよ県技選でした！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夏場からプラスノーやゴルフ？で作りあげた滑りを評価してもらう第一段です！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ガスが出ていて少し視界不良でしたがバーンは滑りやすく思いっ切り滑れました#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
参加選手の中ではベテランの部類に入ってきている気がいなめない今日この頃ですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だんだん大会を冷静な気持ちで挑めるようになった気がします#%E:684%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結果は2番でした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ調整しなきゃいけない部分と鍛えていかなきゃならない所がありますが楽しんで練習していきたいと思います#%E:383%##%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次は西日本大会　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目指せトップ10！#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エイエイオー　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0698.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784913/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>大晦日は</title>
      <description>西澤先輩の奥様の御実家で毎年恒例の大宴会に参加させて頂きました#%E:270%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
呑んで呑んで呑まれて呑んで～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
菅平高原スキー学校の先輩や同期、そしてニューフェイスが集まりました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔は朝までコースが当たり前でしたがみんな年を重ねましたね～#%E:303%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
カウントダウン終わったらすぐにご就寝です#%E:430%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも楽しかった！毎年集まりたいと思うメンバーです#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0677.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784908/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/3b933118.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784909/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0672.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784910/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0674.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784911/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0675.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784912/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E5%A4%A7%E6%99%A6%E6%97%A5%E3%81%AF</link> 
    </item>
    <item>
      <title>滑走日数11 12 日目！</title>
      <description>あけましておめでとうございます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もブログを読んでくださっている皆様にとって良い年でありますように#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてさて年末年始は菅平にきています&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年末の30日は上智大学バイスアドラーOBの皆様と松井55先輩と滑りました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さすが菅平バーンが固い?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてなかなか西日本では味わえない急斜面を今シーズン初めてのスピードで滑ってやりました?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや～最初はビビったビビった#%E:174%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かなりのチキンになっていますですはい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
菅平初日はそんなこんなでスピードに慣れるをテーマに練習しました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
滑走日数12日目の31日は、我らが戸部ちゃんも合流し西澤先輩と松井55先輩と滑りました#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
戸部ちゃんのウエアどうです？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なかなかチャラくてかわいいでしょ#%E:431%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年末は天気にも恵まれて最高のスキー日和でした！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてさて次回は大晦日と&lt;br /&gt;
年明け初滑りの模様をお届けしま～す！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0669.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784904/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0664.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784905/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0663.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784906/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0667.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784907/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>滑走日数10日目　枡水ナイター</title>
      <description>年明けまでに滑走日数10日目達成です！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長野にいたころは余裕で10日以上は滑ってましたが、これからはいかに雪上に立てるかが勝負の別れ道！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなわけで10日目は今シーズン初のナイタースキー#%E:4%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今シーズンも西日本に雪はたくさん降ってくれました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてこの時期では珍しく枡水高原スキー場では膝パウが楽しめましたよ～#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてさて年末年始は第二の故郷菅平へ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バッチリスピードトレーニングしてこよ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0687.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784903/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E6%BB%91%E8%B5%B0%E6%97%A5%E6%95%B010%E6%97%A5%E7%9B%AE%E3%80%80%E6%9E%A1%E6%B0%B4%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%83%BC</link> 
    </item>
    <item>
      <title>滑走日数7、8、9日目</title>
      <description>クリスマス三連休　スキーヤーとしては嬉しい大寒波がやってきました！#%E:4%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてさて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
滑走日数７日目の23日はナショナルデモンストレーターの丸山さんに教わりに島根県の琴引フォレストパークスキー場へ行ってきました！#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう首をコキュンコキュンうなずいて聞き入ってしまいました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まさに目からウロコ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今シーズンはオフからのプラスノーキャンプのおかげもあり、頭の中が整理されて良いシーズンになっている気がします#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
丸山デモありがとうございました#%E:383%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
滑走日数8日目の24日は地元大山の枡水高原スキーへ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日習った事をみっちり練習しました&lt;br /&gt;
この日は鳥取県若手選手のヒカルとリフトが止まるまで滑り倒してやりました#%E:279%##%E:198%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
枡水高原スキー場は恋人の聖地に認定されている夜景が綺麗なロマンチックなスキー場なんですが…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
イブなのに&lt;br /&gt;
　　&lt;br /&gt;
男二人で?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まあしかたない&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
吹雪でしたが時折晴れ間が出て景色最高でした！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
滑走日数9日目の今日は１日吹雪#%E:4%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嬉しい事ですがさすがに視界悪しで早めに切り上げ午後から板のチューンしました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
西日本もやっとシーズン本番って感じになってきましたよ#%E:235%##%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ワクワクドキドキのウィンターシーズン　どんなシーズンになるのやら#%E:712%##%E:712%##%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0684.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784899/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0682.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784900/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0681.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784901/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/111224_1621~02.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784902/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>滑走日数5 、6日目　雪降った！</title>
      <description>膝もなんとか回復して琴引フォレストパーク　奥神鍋と二カ所スキー場へ行ってきました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
天然雪がたくさん降りましたよー#%E:4%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ヤッパリスキー場はこうでなくっちゃね#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
県予選まで１ヶ月切りました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年末は菅平へ練習しにいきますよ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本番までにしっかり調整できるか&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや　調整する#%E:712%##%E:712%##%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0671.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784897/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0670.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1323784898/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E6%BB%91%E8%B5%B0%E6%97%A5%E6%95%B05%20%E3%80%816%E6%97%A5%E7%9B%AE%E3%80%80%E9%9B%AA%E9%99%8D%E3%81%A3%E3%81%9F%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>膝が～！</title>
      <description>図恨三角点を設置しに漬け物石みたいな石を持って登山したら…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
持病の膝が限界値を超えました#%E:284%#?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここ数日痛くてまともに歩けません#%E:198%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どないしょー#%E:713%##%E:713%##%E:713%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　#%E:4%#kengo#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E8%86%9D%E3%81%8C%EF%BD%9E%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ニューウエア</title>
      <description>&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0668.JPG&quot; /&gt;&lt;br id=&quot;NINJASELECTIONID&quot; style=&quot;clear: both&quot; /&gt;
今シーズンの戦闘服！</description> 
      <link>http://nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%A2</link> 
    </item>
    <item>
      <title>滑走日数4日目　サイオト</title>
      <description>今回は鳥取県スキー連盟富田ピカル　　　　広島県スキー連盟豊原ビビル　オイラの３人でまたもやサイオトへ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
天気が心配でしたが雨も上がりテンションアゲアゲ#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リフトももう一つ動いてコブも滑れました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかーし　相変わらずの激混みで後半は地球が出てきて早めに切り上げて帰ったのでありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来週末はいよいよ第1回強化合宿が始まります#%E:27%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
がんむばらなければ～#%E:712%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0661.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1314270553/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/DSC_0659.JPG&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.nasinegiskikengo.blog.shinobi.jp/Img/1314270554/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
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